Il limone contiene vitamina C e antiossidanti, ma non ha proprietà dimagranti specifiche. Inoltre, il nostro organismo non “scioglie” il grasso tramite l’assunzione di bevande calde o vitamina C: il tessuto adiposo viene ridotto attraverso processi metabolici complessi regolati da ormoni ed enzimi. La vitamina C non è un agente diretto di perdita di peso, ma può influenzare marginalmente il metabolismo durante l’esercizio fisico.
Le persone con sovrappeso e obesità hanno livelli plasmatici più bassi di vitamina C ma non ci sonoprove che la supplementazione induca perdita di peso clinicamente significativa.
FONTI:
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Marginal vitamin C status is associated with reduced fat oxidation during submaximal exercise in young adults. DOI: 10.1186/1743-7075-3-35
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